导语：根据资料的相关记载内容显示我国第1个被称为皇帝的秦始皇，一直以来都在追求长生不老，练就各种各样的长寿丹药。
而现如今已经到了新的时代，而大家也都想尽办法能够让自己变得更加健康，更加长寿，但是对于绝大多数人而言，真正可以活到上百岁，存在着一定的难度。
经过1000多名相关调查研究，显示我国存在着非常多的百岁老人，而且这些老人已经占据世界百岁老人总数的12%左右。
而且许多专家经过调查研究之后，发现这些百岁老人其共性并不是运动，而是以下两点，如果大家想要健康长寿的话，可以学习借鉴。
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长寿是指的是多少岁？
长寿是一个令人向往的目标，那么，长寿究竟是指多少岁呢？让我们回溯到过去，那时候由于医疗水平有限，人们对健康的意识也不够强，因此人民的平均寿命相对较短，在那个时代，能够活到70岁的人无疑是长寿的。
然而，随着时代的进步和科技的发展，人们越来越重视健康，各种条件也得到了改善，平均寿命也随之增长。
根据世界卫生组织最新发布的数据，与2000年相比，全球人类的平均寿命增长了8%，从59岁提高到了63岁，而在2020年的《卫生健康事业发展统计公报》中指出，我国居民的人均寿命为77.3岁。
